| 2008-07-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مرام |
| عنوان التعليق : التخسيس |
| انا عمري15وطولي 160ووزني 60.3وافخادي كتير نصاخ شو اعمل |
|
|
| 2008-06-25:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رنا |
| عنوان التعليق : هاي |
| انا وزني 69 وطولي 163 كم لازم انقص من وزني؟ |
|
|
| 2008-06-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دانه |
| عنوان التعليق : اهتمي بصحتك |
| هذا الموقع وايدحلو واشكركم على طريقه الحلوه |
|
|
| 2008-06-16:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فلة |
| عنوان التعليق : حبى نفسك |
| تصفحت الموقع والحمد لله استفتدولكناريد منكم وصفه لتخسيس البطن والثدى ارجو الافادة |
|
|
| 2008-06-16:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : قمر13 |
| عنوان التعليق : صعب |
| ازا الواحد اجا من الشغل صعب انو ياكل ويأطع عن حالو وهو جوعان ولا شو رأيك |
|
|
| 2008-06-08:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مهدي |
| عنوان التعليق : مرحبا |
| تحياتي انا عمري21 سنه طولي190سم وزني80 كـ ايش النصيحه مع العلم انا رياضي بلعب جيم من سنتين ايش النصيحه؟؟؟؟ |
|
|
| 2008-06-08:تاريخ النشر |
wedeyn :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : اريد رشاقة |
| انا اريد اخفف من وزني10 كيلوفي نصف شهر كيف ساعدوني برجيم او اي شي اريد المساعدة رجاءةبس اريد شئ مضمون ومجرب |
|
|
| 2008-06-08:تاريخ النشر |
wedeyn :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : مساعدة خلال فترة قليلة |
| وديان داناوزني 59 وطولي 49 واريد ان اخفف بس ما اعرف كيف ساعدوني |
|
|
| 2008-06-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الكادي |
| عنوان التعليق : ساعدوني |
| انا عمري 20 وطولي 146 ووزني 72 وابي اضعف واصير طويله في نفس الوقت |
|
|
| 2008-06-01:تاريخ النشر |
noga_123 :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : نفسى |
| يا رب يا اختى |
|
|
| 2008-05-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نور |
| عنوان التعليق : ساعدوني |
| اناعمري 15 سنة ووزني 48 وارجو ان تساعدوني ان امتنع عن الاكل بمعنى الرجيم الصحيح ولكم منس جزيل الشكر والعرفان |
|
|
| 2008-05-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نور |
| عنوان التعليق : انا بشرب بس ماء اكثر شى |
| انا بشكر جدا على هذا رجيم |
|
|
| 2008-05-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ام سند |
| عنوان التعليق : فادني كثير |
| يسلموووو على الوصفة السحرية اللتي تفقد الوزن وانا انصح جميع النساء ان يستعملوها وشكراا |
|
|
| 2008-05-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هاله |
| عنوان التعليق : جميييييله |
| الوصفه دى جميله جدا وان شاء الله هاستمر عليها انا عندى 12 سنه وزنى 60 واريد اكونى 40 وشكرا |
|
|
| 2008-05-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سمسمه |
| عنوان التعليق : نفسي اخس |
| انا بنت عندي 22 سنه طولي 160سم ووزني 73ك نفسي انز 10 كيلو في شهر اعمل ايه نفسي في نظام امشي عليه لمده شهر انا متاكده ان المشي هو الافيد ليا بس الظروف مش تسمحلي انا انا امشي يوميا في البيت عايزه حد يساعدني |
|
|
| 2008-05-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : amgadajloni |
| عنوان التعليق : اريد اخفف وزني |
| انا امجد من فلسطين وزني 100 كيلو طولي 160 اريد اخفف وزني جربت كتير رجيمات بس كلها كانت تخفف وزن بسيط اريد اخفف وزني بسرعة |
|
|
| 2008-05-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جميله |
| عنوان التعليق : اقفلوا بقكم |
| اللى عاوز يخس يقفل فمه عن الطعاميعنى تاكلوا كل حاجه ولكن لمجرد انكم تدوقوا ولا تشبعوا وامشوا كتير وحتخسوا ان شاء الله |
|
|
| 2008-05-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مارى |
| عنوان التعليق : مش لاقية حل....؟؟؟! |
| انا وزنى 75 وطولى 167سم وكل ما اعمل ريجيم شكلى مش بيخس بس بخس حوالى 4 كيلو فى شهر ولما بوقف الريجيم برجع تانى نفس الوزن ثابت ومنطقة المعدة كبيرة اوى ومش عارفة انزلها انا زهقت من كتر عمايل الرجيم ونفسى اخس ارجوكو قولولى الحل... |
|
|
| 2008-05-15:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : عبير |
| عنوان التعليق : شي بيطقق |
| انا طولي 160 ووزني 75 الله يخليكم افيدونى برجيم كويس احسن ماجوزي يتجوز علي |
|
|
| 2008-05-15:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : بنوتة قمرا |
| عنوان التعليق : ريجيم مضمون لكن |
| يابنات الريجيم المبني على السرعه خاطيء وإن نقصت اكثر من 3 كيلو بالإسبوع فتأكدي انك ستسرجعينها مع الوقت ولكن افضل ريجيم جربتوا انا واللي نصحتني به دكتورة وهو انك تكتفين بثلاث وجبات لان الأكل اللي بين الوجبات هو اللي يسمن وانك ماتاكلي لحد ماتنتفخي ...يعني كلي شي بسيط بحيث انك تسدي جوعك والرياضة لازم على الأقل 3 مرات بالإسبوع لمدة لاتقل عن ثلث ساعه لمنع الترهلات ... ولا تحرموا حالكم من اي حاجة تحبوها .. يعني لو كان شوكولاته كلي منها قطعه صغيرة تعادل نصف الجالكسي مرة واحده فقط بالإسبوع ... راح تنحفو |
|
|
| 2008-05-14:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هرميون |
| عنوان التعليق : كلمات |
| بصوا اول حاجه علشان تخسوا ان يكون عندكم اراده و تعرفوا ان لازم نعمل الي مابنحبوش علشان نوصل للى بنحبه ونعرف المفروض نخس كام كيلو وبعدين نحدد هدف واقعي يعني نقول اناهدفى اخس 8كيلو الشهر ده واما نخسهم انشاء اللة نبقي نفكر ف ال8كيلو الي بعديهم ومفيش حاجه اسمها مش عايزين نعمل رياضة لان الرياضة شئ مهم في الحياه عموما واقل وافيد حاجه المشى جربوا تمشوا عشر دقاءق يوميا وزيدوا كل يوم خمس دقاءق اي ان تصلوا لساعه واثبتوا عليها يوميا واعموا ما ياءتي بسهوله يذهب بسهولة ويجب ان تحبوا جسمكم و تثقوا بانفسكم |
|
|
| 2008-05-14:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : انا فتاه |
| عنوان التعليق : الرياضه |
| يا بنات الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه لان احنالى في المجتمع العربي والخليجي بشكل خاص نفتقد لشئ اسمه الرياضه وبعد كذا تخفيف الاكل ولكن الرياضه اهم شئ على الاقل في الاسبوع 4ايام ودمتم رشيقين انشاء الله |
|
|
| 2008-05-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ميمي |
| عنوان التعليق : ميمي |
| أنا فتاة عمري 16 سنة ووزني 77 أريد حلا لأني من جد مني طايقة نفسي ...والله يزاكم خيييييرر (ساعدووني) |
|
|
| 2008-05-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : توتـــه تحس انها بنوتهـ |
| عنوان التعليق : ريجيم قاسي تهئ |
| تكفون وش رايكم في حبوب رديكتيل ردو بليز ..وربي محتاجه ردودكم |
|
|
| 2008-05-11:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فنار |
| عنوان التعليق : الرياضه |
| انا فتاة عمري 17 سنه وطولي 160 ووزني 60 واريد اعرف التمارين الرياضيه المفيده للخصر والارداف والافخاذ_ارجو الرد |
|
|
| 2008-05-11:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : روان |
| عنوان التعليق : الرجيم سهل |
| أنابنت حلوةعندي 14سنة وزني 65بس طولي 156يعني أنا زايدة 10 كيلو أنا بعمل رجيم حلو أوي ممكن تجربونقصت في الأسبوع 3كيلو هو عبارة عن الفطار تفاحة أو بيض مع حليب بدون دسم الغداشوربة خضار بدو جزر أو بطاطس ممكن تكلو معاها لحمةأة دجاج بس سدر مش ورك لأنه يبتخن في العشا زبادي و خيار و متناموش بعده علطول و المشي طبعا أو تطلعي و تنزلي السلم 15 دقيقة ده بيخسس كتير أما اللي عندها الأرداف انا ينصحها تعمل رياضة العجلة |
|
|
| 2008-05-11:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : شاهندة |
| عنوان التعليق : نفسى اخس ومحدش يتريك عليا |
| انا عمرى 10 سنوات ووزنى 39 كيلو نفسى اخس ما حل هذه المشكلة؟ |
|
|
| 2008-05-11:تاريخ النشر |
am_jojo :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : متزوجه |
| اريد حل |
|
|
| 2008-05-08:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : روزان |
| عنوان التعليق : السمنه |
| انا عمري 14 و وزني 64 و طولي 160 و بدي انحف عشان بطل حلو شكلي و جسمي و بدي اجرب الرجيم و اشوف شكرا |
|
|
| 2008-05-08:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فايزة |
| عنوان التعليق : اريد رجيم فى اسبوع انقاص 5 كيلو |
| عمرى18 ووزنى62 اريد ان انقاص الى55خاصية الرداف |
|
|
| 2008-05-04:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : وئام |
| عنوان التعليق : لا للاكل |
| انا وحدة عمرى 14 سنة ووزنى72 وانا لما اجرب عمل رجيم مبقدرش ولان رح اتبع هاد لرجيم اعلاه وراح اجرب لان هاد الوزن بيعمل مشاكل كثير متلا عاطفيا |
|
|
| 2008-05-04:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الكل يقهرني يادبه انا انحف منك |
| عنوان التعليق : دبه االكل ما يحبني عشاني دبدوبه |
| انا مقهوره من بنات خالاتي ان اصغر وحده واسمن وحده طبعا بعد بنت خالتي ابغى طريقه تنحفني انا وزني 62وطولي 153يعني انا زايده 9كيلو امانه ساعدوني الكل يقولوا على الاقل .......بس مو دبه |
|
|
| 2008-05-04:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فاطمة |
| عنوان التعليق : فعلا رائع |
| فعلا رجيم رائع لازم اجربه ان شاء الله بس انا مش بحب التوست قوى ممكن اكل بداله ايهوشكرا جدا |
|
|
| 2008-04-30:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دلع |
| عنوان التعليق : تجربتي |
| انا عمري 18 سنة وطولي 56 وكان وزني 104 والحين وزني صار 87 يعني نقصت 17 كيلو بثلاثة شهور لاني اتبعت نفس النظام الموجود في الاعلى وايضا استعملت ريجيم الفواكة مع اخصائية تغذية وايضا مشتركة في نادي صحي وان شاء الله راح استمر لحد ما اوصل 60 يعني باقي 26 كيلو والله يعين |
|
|
| 2008-04-29:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : المشاغب |
| عنوان التعليق : فعلت ماريد في جسدي |
| اناوزني 120 كغ استعملت الحمية القاسية وهي عدم تناول الماكولات التي تحوي المواد النشويهوادهنيةوعدم تناول الخبز واستبدلتها بلخضروات وفقدت نصف كيلو غرام في اليوم الواحد صدق او لاتصدق |
|
|
| 2008-04-27:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : همس الليل |
| عنوان التعليق : رجيم ممتاز ومجرب |
| اهم شي الابتعاد عن الدهون والاشياء المقليهواستبدالها بالاشياء المشويهوالاكثارمن الفواكه وشرب الماء واستبدال السكريات بالتمروعليكم براياضة المشي ترا وايد مفيده هذا الرجيم مجرب وفقدت عليه 8كيلو بالشهر |
|
|
| 2008-04-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هناء |
| عنوان التعليق : التخسيس |
| احب اعرف طريقة ريجيم علشان منطقة البطن بسبب الكرش |
|
|
| 2008-04-19:تاريخ النشر |
mjk2008m :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : اريد حل |
| اريد طرق للتخسيس بدون اثار جانية فان اتناول هيمولين وزاد جسمى وانا لا اكل كثير |
|
|
| 2008-04-14:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : كريزي |
| عنوان التعليق : ساعدوني بليييز |
| انا بنت عمري 16واعاني من زيادة الوزن وزني45 وطولي 161وكل الوزن الزائد موجود في الارداف فما الحل ساعدوني بليز:( |
|
|
| 2008-04-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اسماء |
| عنوان التعليق : نعم للرشاقة |
| اتمنى ان ابقىمن البنات الرشيقة وانا هجرب الرجيم دة وربنا يوفقنى |
|
|
| 2008-04-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريما |
| عنوان التعليق : ساعدوني |
| انا بنت حلوة وبدي اخسس من وزني لانو هو الي معطل على جمالي وعمري 14 سنة و وزني 50 كيلو وطولي 176 ارجو انكو تساعدوني |
|
|
| 2008-04-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : يوسين |
| عنوان التعليق : الوزن |
| أنا أعاني من زيادت الوزن و أريد أن ينقس وزني أرجوكم أن تلقون لي حل |
|
|
| 2008-04-07:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هبه |
| عنوان التعليق : ساعدونى |
| أنا عمرى 25سنة متزوجة ولدى طفلتان وأعانى من مشكلة الوزن الزائدفى منطقة الكرش و الأرداف أريد حل |
|
|
| 2008-04-07:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : حنان |
| عنوان التعليق : مرحبا |
| انا وزني 65 شو اعمل عشان اضعف وعمري 23 وحامل بالسابع |
|
|
| 2008-04-06:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : أميرة القلوب |
| عنوان التعليق : بدي أنحف شي 7 كجم |
| مرحبا الموضوع كتييييير حلو وانشاء الله رح اعمل هادا الرجيم واعمل رياضة عمري 14 طولي 160 وزني 60 وبقولولي انو جسمي حلو وجذاب وانوثي |
|
|
| 2008-04-06:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : توتة |
| عنوان التعليق : لايأس مع الحياة ولاحياة مع اليأس |
| اناعمري19جميلة جدا ولكن الذي يحطم جمالي هو وزني فانا طولي 172 ووزني95واعتقد اكثر ومشكلتي ليس الاكل بكثرة بل خلل هرموني ووراثة عجزت ماا افعل ولكم مني التوفيق |
|
|
| 2008-04-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : dalo3aasall |
| عنوان التعليق : انا مليت من كرشي |
| انا اضعف من اسوي رجيم بس بعد فتره ارجه اسمن مره ثانيه مدري شنوي اسوي اكثر شي من جسمي كرش عندس يكبر لاني جبت الاطفال ثلاث بس الحين ماافكر بالا طفال اريد حل ارجوكم مليت من منها بس على فكره انا من اضعف جسمي يكون حلوه بس كرش باقي وجلد ايضا مو حلوه يعني فيها ترهلات يعني منظرها مو حلوه |
|
|
| 2008-04-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ايناس |
| عنوان التعليق : الرجيم طريقه بسيطه جدااااااا |
| انا بنت عندى 15 سنه للبنات الى فى سنى الى عايزين يخسو وبيحبوا الحلويات انا بموت فيها بس حاولى تتخلى عنها يومين وهتلقى نفسك مش بتفكرى فيها نهائى دى تجربتى وعليكى وعلى الشاى الاخضر سلام يا حلوين |
|
|
| 2008-04-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هبه ابراهيم |
| عنوان التعليق : اريد حلا |
| انا وزنى 69وطولى158وعاوزه حل بس انا بحب الحلويات |
|
|
| 2008-04-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ميمو |
| عنوان التعليق : حل |
| انا عمري 20 سنه وزني 73 وطولي 168 جسمي حلو بس حابة اوصل 67 ممكن حل سريع لو سمحتوا |
|
|
| 2008-03-30:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رهام |
| عنوان التعليق : انا حابة ضيف معلومة |
| انا وزني 75 وطولي 165 وانا عم حاول اشتغل توب مودل وعمري 17 وعلى فكرة مين ما شافني بقول انو جسمي كتير حلو بس انا كنت حابة قول للبنات يلي عم يحكو انو بدهون يعملو رجيم لا لا لانو الجسم هيك كتير حلو بس يمكن انتو الطول مو صحيح وشكرا |
|
|
| 2008-03-30:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جوجو |
| عنوان التعليق : بدي مساعدة |
| انا طولي 150 وزني تقريبا 51 بس جسمي غير متناسب يعني من تحت انصح من فوق بدي انحف من الأوراك بليزعمري17 |
|
|
| 2008-03-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : عواشه |
| عنوان التعليق : ابي انحف تكفون |
| السلام عليكم انا وزني 90كيلو وطولي 152 مابقى طريقه في الرجيم ماسويتها ومافيه نتيجه تكفون ابي الحل ملاحضه انا ماني متزوجه بس الدوره عندي مو منتضمه |
|
|
| 2008-03-17:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ameramarmer |
| عنوان التعليق : اميرة |
| ارجوكم ساعدونى انا مخنوقه منى بسبب زيادة وزنى طولى 176ووزنى فوق 120 اعمل ايه |
|
|
| 2008-03-17:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جنة |
| عنوان التعليق : اريد حلا |
| اناعندى 17سنة ونفسى جسمى يكون رشيق زى زمان ارجوكم اريد حلا |
|
|
| 2008-03-16:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فاطمة |
| عنوان التعليق : اريد الكرشه تروح |
| انا عمري 12 و وزني 58 |
|
|
| 2008-03-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جينا |
| عنوان التعليق : أريد أنا أضعف |
| أنا عقدتي في الحياة هي وزني أنا بنت عمري 16 و طولي 166 و وزني 57 ماذا أفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|
|
| 2008-03-10:تاريخ النشر |
yazin_1991 :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : وزني زايد كلش اريت شيء يساعد |
| اريت شيء يضعف بجد بجد بجد بجد ممكن ارجوكم وشكرا على الموقع...... |
|
|
| 2008-03-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مي |
| عنوان التعليق : أفضل ريجيم ألصوم |
| أفضل ريجيم هو الصوم والله لأن ألمعدة تتعود بدون أكل ويصغر حجمها، لأن لما نصحى من النوم بس نفطر أو ناكل اي شي مهما كان بسيط ولو بيضة مسلوقة لوحدهابدون أي شي المعدة راح تشتغل وتريد أكل لو حتى بس نشرب الماء يعني نعتبر نفسنا بشهر رمضان بس بشرط لما نجي ناكل بعد الظهر يكون اكلنا خفيف وبسيط مو ننتقم من نفسناونطلع الفرق باكل مفرط، والله والله جربو راح تشوفو ألصوم صحة وتتعود ألمعدة على اكل خفيف وانا جربت حتى أفطر ألصبح بس الماء مانفع معايا لأن المعدة تكون نايمة من تصحيها بأبسط شي تقولك هل من مزيدصدقوني |
|
|
| 2008-03-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نور الليالي |
| عنوان التعليق : الياس ومليت من المتن |
| انا جربت كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل شي ماينفع ابي شي بجد ينفع ويفقد الوزن بسرعه حوالي 4 او 5 كيلوات جرام باسبوع واحد |
|
|
| 2008-03-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سوسو كلاسيك دلوعة |
| عنوان التعليق : مأجمل الإهتمام بالرشاقة |
| السلام عليكم لقد تصفحت وقرات الكثير في هذا الموقع الجميل أنصح الاخرين باتصفح فيه وكل من يواجة مشكلة زيادة الوزن فعلية بالاسراع الى الرجيم وتصبحون على خير |
|
|
| 2008-03-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : بنت الرفاعي |
| عنوان التعليق : نفستي تعبانه بسبب الكرش |
| عمر ي 20 متزوجه وعندي ثلا ث أولادبس مني عارفه اش اسوي حتى كرشي يدوب |
|
|
| 2008-03-06:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نرمبن |
| عنوان التعليق : الرشاقة |
| انا بجد مخنقوقة بسبب ان جسمى مليان جدا انا وزنى 95وطولى 165وعندى منطقة السفلية مرتفعة جدا وانا مش عارف اعمل اية ارجوكم ساعدونى انا قرفانة اوى من نفسى |
|
|
| 2008-03-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مشاعل |
| عنوان التعليق : الرجيم حرماااااااااااااااااااااا |
| انا نفسي اعرف شيء عنى الرجيم غير الوصفات هاذي لان جسمي نحيف صح بس اريد ان يكون مثبت على وزنه كما في المثال |
|
|
| 2008-03-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : زوزو |
| عنوان التعليق : خسس وزنك بنفسك |
| انا فتاة عمري 17 طولي 165 ووزني كان 84 والان نزلت تقريبا 12 كيلو كنت ناصحة كتير لكن الان اصبح جسمي متناسق قليلا , كل ما عملته انني اكل الوجبات ولكن بكميات متوسطة وامتعنت عن المشروبات الغازية والكاكاو والدهون وامارس رياضة الحبل بمعدل الف نطة يوميا ورياضة المشي نصف ساعة يوميا كما انني لا انام كثيرا وهاانا مستمرة والحمدلله جسمي بدا بالتحسن حتى الكرش خف كثيرا عن ذي قبل ..... اتمنى من الجميع ان يجرب الطريقة وانشاءالله خير .... |
|
|
| 2008-02-28:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نوال |
| عنوان التعليق : ريجيم الحرمان |
| نظام الريجيم المبني علي الحرمان اثبت انه نظام فاشل بسبب عدم الاستمراريه يجب ان يكون بسيط وملائم |
|
|
| 2008-02-28:تاريخ النشر |
salma155 :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : التخسيس |
| مهما اعمل من رجيم جنابي مليانة اعمل اة |
|
|
| 2008-02-25:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سمسم |
| عنوان التعليق : رجيم |
| اي والله الرجيم مصيبه كبيره حيل بس اني هسه دا اسوي رجيم كلش تمام مفيد حيل ان شاء الله ادزالكم وافيدكم بس شنو المشكله هي هو هذا الرجيم الي ذكرو هنا الاخوه ميفيدني لانه اني اكثر من 80 فا ما اتوقع انه انزل اي كيلو والله السمنه مصيبه |
|
|
| 2008-02-24:تاريخ النشر |
mramrami :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : اريد ان اصبح نحيفة وزني فوق ال87 |
| اناوزني من الصعب ان انحف يوجد لي بطن واريد التخلص منه لا اعلم كيف ارجوه مساعدتي في هذا الامر لقد حاولة ان اجرب كل الطرق في الريجيم فلم اعد احتمل اكثر فانة معذبة جدن واشعر بلخجل من زوجي ولا اعلم ماذا افعل انا يااسة جدن ومحتارة ارجوكم المساعدة ياالله لم اصدق نفسي عندمة قراة مقالاتكم عن النحافة وعدة طرق للمساعدة فلكم الشكر ليستقبالكم موظوعي ارجو المسعدة ولاكم جزيل الشكر |
|
|
| 2008-02-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سارة |
| عنوان التعليق : مرحبا |
| شكرا غلى هده المعلومات انها ساعدتني على تخفيض وزني سارةةةةةةةةةةةةةةةةةة |
|
|
| 2008-02-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريام |
| عنوان التعليق : اريد ان افقد وزني اشلون |
| بليزاريدان افقدوزني عمري15 سنةالحلبليز اتاانتضر |
|
|
| 2008-02-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : حلا |
| عنوان التعليق : نقص الوزن |
| اريد انقص وزني 5 كيلوات بس شسوي لانه عمري 18 وطولي 156 وزني 53 |
|
|
| 2008-02-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نيمو |
| عنوان التعليق : اعمل اية |
| كل ما بنزل كيلو برجع اتخن 3او4 |
|
|
| 2008-02-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دوودي |
| عنوان التعليق : وجوب تخفيف الوزن |
| أنا وحده وزني 71وأبغا وزني يصير 50 ممكن تساعدوننننننننننننننننيي لوسمحتوا لأني خلاص سويت كل شيء وما نفع |
|
|
| 2008-02-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اشواق السالم |
| عنوان التعليق : اشواق |
| انا وزني 80 والبي وزني 70 ساعدوني ا عندكم كلموني الله يخليكم |
|
|
| 2008-02-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ام عمر |
| عنوان التعليق : ساعدوني بلييييييييييييييز |
| اناطولي 160 ووزني 65 ابي اضعف سااعدوني مليت من الرجيم وانا مشكلتي اكثر شي بالافخاذ والاوراك ارجوكم ساعدوني بلييييييييييييييييييييز |
|
|
| 2008-02-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جواهر |
| عنوان التعليق : ارجو المساعده |
| اناعمري 13 وزني حوالي 55 وابغى انحف لاني توني صغيره وبعيشحياتي بليييز ساعديني عشان انحف وعلى فكره ماحب اعمل رياضه كثير |
|
|
| 2008-02-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هدوي |
| عنوان التعليق : رجيم انيميا |
| انا عمري 18 سنة ووزني 160 وعندي كرش شو الرجيم اللي يناسبني لان عندي فقر دم |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ماريان |
| عنوان التعليق : اعطوني الحل بليز بس بسرعة |
| انا عمري 15 طولي 172 وزني 75اريد ان اخسر من وزني 7كيلو بس عالاكيد لاطولو علي بليز |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : حنان |
| عنوان التعليق : يائسة |
| اناعمري 21 طولي 160وزني 77 وجربت رجيم نقص من وزني 10 كيلو لان وزني كان 87 والان بعد انا نقص 10 كيلو توقف وزني على77 ولم استطيع ان انقص من وزني وجربت جميع الادوية والكريمات بلا فائدة وارجو منكم اريد الحل لانقاص وزني اكثر وشكرا |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ساره |
| عنوان التعليق : الله يخليكم ابي انزل 15 ك او 20ك |
| انااا وزني 40 ك ارجوكم ابي حل بسرعه والمشكله عائلتن ا كلهم نحاااف الا انتااا |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ندى |
| عنوان التعليق : نفسى اخس |
| انا عملت ريجيمات كتير واخس 8 كليو وبعدين ارجع تانى واطخن اعمل ايه علشان افضل لحد اما اخس خالص ارجوكى ساعدينى |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : منه |
| عنوان التعليق : اريد افقد البطن اللى عندى |
| انا عمرى 21 سنه وعندى بطن وارداف وبجد صعوبه فى لبس ملابسى على فكره انا مش سمينه بس هى ديه المشكله اعمل ايه |
|
|
| 2008-02-05:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريان |
| عنوان التعليق : ابي اضعف |
| انا بنت عمري 15 طولي تقريبا 156 او 160 وزني 90 وابي اضعف وابي رجيم يكون يكون غير متعب وتكون النتائج مضمونة |
|
|
| 2008-02-05:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : يويو |
| عنوان التعليق : كيف |
| انا وزني 38 وعمري 13 سنة أبغة أنحف 10 كيلوا على الاقل او اقل |
|
|
| 2008-02-03:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ديالا |
| عنوان التعليق : حابة اسير انحف |
| انا وزني 70كيلوو طولي 160و انا حابة انزل حوالي 15كيلو و عمري 15 |
|
|
| 2008-02-03:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريما |
| عنوان التعليق : بدي جسمي يكون حلو |
| مرحبا؛اناريماورزني 62وطولي 163بليز عطوني ريجيم يخلي جسمي متناسق لانوعم اعاني من الافخاذ بس وبليز عطوني حل..!ميرسي |
|
|
| 2008-01-29:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لجين |
| عنوان التعليق : بدي ريجيم قاسي |
| اناعمري18بدي انحف بدي يصير ويصير وزني 46 لانو وزني هلا 55 شوبدي اعمل انصحوني الله يخليكم بسرررعه |
|
|
عالم حواء
رجيم 
