| 2008-06-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لانا |
| عنوان التعليق : زيادة الوزن |
| بدي ازيد وزني ارجو المساعدة |
|
|
| 2008-06-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ملك احمد |
| عنوان التعليق : رجيم |
| كان وزنى 85 وزادبعدولادة قيصرىواصبح110 اريد حل او رجيم يناسبنى مع مراعاه الرضاعة و جزاكى الله خيرا |
|
|
| 2008-06-08:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فله |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| اناوزني 103 كيلو اريد ان اخس على الاقل 30 كيلو وجربت رجيمات كثيره وفشلت وعلى فكره انا ملوله اريد رجيم ينزل بسرعه |
|
|
| 2008-06-03:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ام حلاالسعودية |
| عنوان التعليق : لا تهملى وجبت الفطار |
| الفطار انا اقدر ان استغنا عنه لكن العشاء مرررره مااقدر استغنا عنه اتمنا ان انحف انا عندى 3 اطفال وكلهم قيصريه ووزنى 98والدهون عندى في منطقه الفخد والبطن الله يدخلك الجنه بالله عليكى انصحينى لانى ابغا انحف باى طريقه وجزاكى الله خير |
|
|
| 2008-06-01:تاريخ النشر |
sarahreve :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : سوسو |
| انا وزني 80 وطولي متر و 65 ارجوكم اريد وصفة لانقاص الوزن بسرعة.مع تشكراتي لكم. |
|
|
| 2008-05-28:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لمار |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انا وزني 72 وطولي 166 وابغ وزني يسيير 65 بس ابغى ريجيم ينزل وزني 5 كيلو خلال اسبوع تحياتي لكم |
|
|
| 2008-05-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لانا |
| عنوان التعليق : بياض البيض |
| مرحبا انا ما بحب بياض البيض بشو ممكن استبدلو؟؟؟ |
|
|
| 2008-05-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رندة |
| عنوان التعليق : الارداف والاوراك كيف فيني اشيلهن |
| انا وزني 65 وطولي 163 وعمري 18 سنة عاوز روجيم سهل كتير عندي حفلة كمان عشرين الي تقدر تلاقي حل تبعت على ومشكورين |
|
|
| 2008-05-26:تاريخ النشر |
wedadalro :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : شكر |
| بصراحه اكتر شيء متعبني هو الريجيم-شكرا علي الموضوع |
|
|
| 2008-05-21:تاريخ النشر |
miss_bouchra_chocho :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : رجيم جامد |
| عاوزة رجيم يكون جامد |
|
|
| 2008-05-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : بشرى |
| عنوان التعليق : الجبن |
| هل الجبن يخفف من الوزن |
|
|
| 2008-05-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الحنونة |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| مشكورة اختي يعطيك العافية |
|
|
| 2008-05-15:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ولاء |
| عنوان التعليق : الارداف |
| ارجو رجيم الارداف ولا يؤثر على الرضاعه |
|
|
| 2008-05-15:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ميرو |
| عنوان التعليق : نفسى بطنى تخس |
| انا وزنى 58وط وطولى 157 بس فى مشكلة نفسى بطنى تخس اوى |
|
|
| 2008-05-14:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سما |
| عنوان التعليق : سما |
| انا119خسيت 9كيلوفي اسبوعين بس دلوقتي حسه وزني زي ماهوثابة مع اني مش موقفتش الرجيم وباخد شاي رجيملوممكن طريقة مجربه لزابة الدهون والر د ياريت يكون علي الاميل |
|
|
| 2008-05-11:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لالي العراقية |
| عنوان التعليق : عاشو الايادي |
| والله يا اخي العزيز عاشت هالايد الحلوه على هالفكره الحلوه والله يحفضك اني وزني 55 واريد اقلله شويه ساعدني رجاءا اني كلش احب الببسي دايه هل هو مفيد لولا |
|
|
| 2008-05-05:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : محمد |
| عنوان التعليق : تنحيف الخصر |
| السلام عليكم جسمى متناسق ولكن عندى مشكله فالوسط او الخصر كل الدهون تتجم فى الوسط ارجوكم اريد حل سريع وموثر ارجوكم |
|
|
| 2008-05-04:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نهاد |
| عنوان التعليق : الوزن |
| انا وزنى 86وطولى 163انا عوزه رجيم اوصل به الى وزن68 ولكم جزيل الشكر |
|
|
| 2008-05-04:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فاطمة |
| عنوان التعليق : جامد |
| نفسى اخس بسرعة واكبر وزن ممكن عايز رجيييييييييييم |
|
|
| 2008-04-27:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ماجدة |
| عنوان التعليق : الرجيم |
| مشكوره على هل المعلومات القيمهمشكلتي احب الصفار ... شلون راح اعالج الموضوع بنظرك |
|
|
| 2008-04-27:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لانا |
| عنوان التعليق : تصغير الخصر |
| انا طولي و وزني متناسقين لكيني أعاني من خصري بشكل كبير جدا و اريد حلاََّمع جزيل الشكر |
|
|
| 2008-04-23:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الدب |
| عنوان التعليق : وزني هو هو ما تغير |
| سويت كل الي قلتيه ووزني زي ما هو لا زاد بعد اكلت 5 كراتين برتقال ابو سره وما نفع |
|
|
| 2008-04-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ماجده |
| عنوان التعليق : رجيم العشاء |
| بالبدايه اشكرك على هذا الكم من المعلومات عن الرجيمبالبدايه استخدمت رجيم بعدم تناول العشاء نهائيا ونزل وقتي 8 كغم وتوقف نزول الوزن ... انصحي ماذا افعل احب نزول وزني مع ارجاع وجبه العشاء ... مع التقدير |
|
|
| 2008-04-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ورود |
| عنوان التعليق : الريجيم |
| انا وزني 64 وطولي 161 سم بس انا نفسي اضعف اكتر انا عمري 14 ارجوكم سا عدوني انا حبيبتكم اعطوني الوصفه الفعالى الاكتر |
|
|
| 2008-04-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : راما |
| عنوان التعليق : ريجيم...... |
| اتمنى ان يكون هنا ريجيم فعال خلال اسبوعان لتقليل الوزن من4:6وشكرا لكم.... |
|
|
| 2008-04-03:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مها |
| عنوان التعليق : اكل البيض |
| ياجماعه الانسان حده ياكل بيض 23حبه في السنه نسبه البروتين جدا عالي البيضه الوحده كانك اكلت دجاجه بحالها |
|
|
| 2008-04-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سموره |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انامرضع عمري 23وزني72 وطولي 163 مشكلتي في الكرش نفسي انزلها بريجيم خاص بالمرضع مع العلم اني كل ما ارضع بجوع عمر الضيع 6اشهر اللي بيساعدني الله يجزاه كل خير |
|
|
| 2008-03-30:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جوجو |
| عنوان التعليق : اريد حلا |
| بدي اعمل روجيم بس يكون سهل ومفعولو سريع |
|
|
| 2008-03-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نوره |
| عنوان التعليق : تتمة رجيم |
| ممكن ابدال خبز الغداء بملعقتين رز. العشاء :مثل الفطوروممكن شريحتين حبش بدل البيضتين او اللبنه.اوملعقتين فولبلا زيت....مع شرب الماء بكثره بين الوجبات.او الشاي الأخضر بالزنجبيل . الشوربه (يذبل البصل والملفوف بدون زيت.والكرفس والطماطم والزنجبيل وفلفل اخضر ثم يسكب ماء وتترك لتستوي نصف سواء..)وتستخدم بدل السلطه.في كل الوجبات..نصيحه جربو ورح ترتاحو لأنو ما في جوع بس بتلاحظي نقص الوزن بعد 3 ايام وطبعا لو مارست رياضه المشي أفضل.واتعودي الطبخ بلا زيوت.عند المخالفه بحلوى اشربي ماءكثير |
|
|
| 2008-03-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نوره |
| عنوان التعليق : ريجيم ممتاز |
| الصباح كاسين ماء دافي بعدساعه ممكن فطور بعد 3ساعات وما فوق الغداء بعد 3 ساعات قطعة فاكهة ما عدا بطيخ اصفر او عنب اومنجو بعد 3 ساعات العشاء قبل النوم7تمرات وكاسة لبن او حليب قليل الدسم الآن اوضحالوجبات بالتفصيل: الفطور(فنجان شاي يفضل اخضرونص رغيف نخالهمع لبنا او جبنه بلادسم وخيار وخس )او(بيضتين مسلوقات مع الخبز والخس والخيار)أو(علبةطون بلا زيت مع الخبز والخس والخيار) الغداء:سلطة ملفوف وخيار وخس وطماطم وليمون وزيت وملح )وقليل من طبخة العائله |
|
|
| 2008-03-23:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : لين |
| عنوان التعليق : رجيم |
| هاي أنا وزني 67 وطولي 163 ونفسي أنحف بس ما بحب أعمل رجيم بس انا لازم اعمل روجيم بليز تعطيني روجيم أخفف وزني شوي لأنه عاملي حاله نفسه شكرا |
|
|
| 2008-03-17:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : فاطمة |
| عنوان التعليق : خسرت 30 كيلو |
| باركولي انا الحمدلله وماشاءالله وبفضل ربي وفضل اخصائية التغذية الفي اوباجي اسمها امل ابوشيخة نزلت 30 كيلو خلال 4 شهور وهلا انا حامل و الحمدلله بنصحكم ياخواتي تستشيروها قمة في النباهة والأخلاق |
|
|
| 2008-03-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : منى حسن |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| عمرى26 طولى 163 وزنى75 غيرمتزوجة اريد إنقاص وزنى بطريقة سهلة وغير كميائيةو التخلص من الارداف والبطن ضرورى جدااااااااااا |
|
|
| 2008-03-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : زووزوو |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انا عندي خبره في تنزيل الوزن لا وهي تلات تمرات مع حليب قليل الدسم فقط لمده اسبوع وحتشوفو النتيجه 00ادعولي |
|
|
| 2008-02-28:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سوما |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| افيدونى افادكم الله انا عروس مقبة ع الزفا وعندى مشكلة في الوزن 85وعمرى19سنة عندي سمنة في البطن والارداف عايزة حل سريع مع العلم ان وازنى ينقص بدون اي رجيم او ادوية ارجوكم افيدونى ولكم جزيل الشكر |
|
|
| 2008-02-27:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : داليا |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| هل يوجد دواء للتخسيس ؟ |
|
|
| 2008-02-10:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : شوشو |
| عنوان التعليق : الطعام |
| انا اريد ان اعرف كيفيه طهو طعام الريجيم الصحى |
|
|
| 2008-02-07:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دلال |
| عنوان التعليق : سؤااااااااااال؟؟ |
| السلام عليكم ... انا عمري 15 سنه وانا ابي اعود نفسي اني ما اكل كثييييير اوكي معنه انا مو متينة وااايد وانا اريد ان اضعف وامنع نفسي من الاكل اريد ان اكل شي يسد نسي وبنفس الوقت ما يمتني بليييز ابي الرد بسرعة ؟؟؟ وخصوا بالعطلة اخربط وااايد بالاكل واكل كل شي ساعدني ترىى انا وزني 55 وطوييييلة |
|
|
| 2008-01-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ابوجهاد |
| عنوان التعليق : الرجيم |
| ياريت تعملو جدول طعام للرجيم ويكون على قد الحال علشان الناس البسطاء يعرفو يعملو رجيم يعنى يكون باقل التكلفة يعنى وجزاكم الله كل خير |
|
|
| 2008-01-23:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نوسة |
| عنوان التعليق : انا حنتحر |
| انا وزنى 124كوطولى162س واريد يجيم قاصى جداااا ارجو المساعدة انا تعبت نقسيا جامد اوى انا سنى 23س ارجو المساعدة |
|
|
| 2008-01-15:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريم |
| عنوان التعليق : الرياض |
| انا وزني 46 ولي بطن لست نحيفة اريدك ان تساعديني |
|
|
| 2007-12-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ايناس |
| عنوان التعليق : عن الرجيم |
| اريد ان اعرف ليه مش اكل صفار البيض انا مش بحب بياض البيض شكرا |
|
|
| 2007-11-27:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هديل |
| عنوان التعليق : اريد ان اجعل زوجي نحيف |
| السلام عليكمانا عندي عدة اسئله انا اريد ان انظم طعام زوجي واريد ان يعمل رجيم لان وزنه 109كيلو وطوله 85 وبما ناه ايضا مريض بالقلب وجب عليه الحميه وعمل رجيمفارجو منك ان تفيديني بهذا الخصوص ولك مني الف شكر |
|
|
| 2007-11-25:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : عناد |
| عنوان التعليق : اعن الرجيم |
| اريد جدول الاوجبات اليومي |
|
|
| 2007-11-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نادر العبادلة |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| لماذا الابتعاد عن الصفار البيض فى الفطور واكل البياض ارجو الرد فى الحال |
|
|
| 2007-11-18:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ميرو |
| عنوان التعليق : رجيم |
| شكرا على الموضوع ولى تساؤل هل يوجد انواع من الطعام تقلل من منطقه الارداف وما هى هذه الاطعمه؟ وشكرا |
|
|
| 2007-11-11:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اليزا |
| عنوان التعليق : موضوع جيد |
| الرجاءاعلامناعن كيفية طهو الخضار بحيث بقائهامالفيتامينات |
|
|
| 2007-10-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سيسوكات |
| عنوان التعليق : الافطار الامثل للرجيم |
| يعطيك الف عافية وشكرا على هذا الموضوع الرائع.. |
|
|
| 2007-10-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : شيماء 86 |
| عنوان التعليق : سؤال |
| انا مش باكل بياض البيض اعمل ايه لكن باكل الصفار |
|
|
| 2007-10-09:تاريخ النشر |
abogihad_2005 :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : رجيم |
| يارب يكون الكلام دة صحيح |
|
|
| 2007-09-13:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الكتكوتة كــــــوكـــــــى |
| عنوان التعليق : رجيم |
| انا هجرب الرجيم ده ويارب ينفع فيا يارب ولوو نفع فيا ليكون احسن كلام كتبهولكم شكرا اوىىىىىىى |
|
|
| 2007-09-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سارة |
| عنوان التعليق : رجيم |
| ياجماعة ياريت حد يقولى ازاى اخسس مناطق معينة فى الجسم انا بعانى من الموضوع ده |
|
|
| 2007-09-02:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نداء |
| عنوان التعليق : ازالة البطن |
| ان عمري 32 واعاني من بطن مرتفعة |
|
|
| 2007-08-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اروى |
| عنوان التعليق : ريجيم للاطفال |
| ابنتى عندها8سنوات ووزنها35كيلووتعانى من بطن كبيره مما يعوق ارتداءها لملابس الاطفال ارجو ان ترشدونى على طريقه سهله لمساعدتها |
|
|
| 2007-08-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مهــا |
| عنوان التعليق : رد على الموضوع |
| اولا يسلمو على الروجيم كتير بس حابة استفسر انو لما اكل بيض يوميا بصير في وجع بالمعدة وانو ليش ما اكل صفار البيض؟ ويسلمو كتير |
|
|
| 2007-08-23:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هالي |
| عنوان التعليق : عايزة اتخن بليز |
| انا طولي 172 ووزني50 وايام ببقي49 اربوكم عايزة حل ارببوكم |
|
|
| 2007-08-23:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الكتكوتة1976 |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| أناوزني62كلغوطولي159أناعملت ريجيمخلاني أخس كيلو غرام واحد في الشهر أطلب منكم تعطوني ريجيم يخليني أخس على الاقل 4كيلو وأريد أن أسالكم متى سيكون وزني مثالياوشكرا |
|
|
| 2007-08-21:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : انتصار |
| عنوان التعليق : عندي نفسيييييييات |
| انا عاوز اخس ووزني 113 كيلو وانا قصيرة بس شوية ماكثير ونفسي وزني يبقي 75 كيلو ارجوووووووووووووووووووووووكم افيدوني مع العلم زواجي بعد 7 اشهر بان الله |
|
|
| 2007-08-20:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : نجلاء |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انا ما احب الريجيمات ابي شي يمتن بس ما لقيت قلت اكتب لكم واشوف نصايحكم .. |
|
|
| 2007-08-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اية |
| عنوان التعليق : اسرع رجيم |
| انا عايزة رجيم يخلينى اخس فى اسبوعين 20كجم بتمارين رياضية لانى محتاجة اليه بسرعه ارجوكم ردوا عليه |
|
|
| 2007-08-19:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رتاج |
| عنوان التعليق : عاوزه اخسسسسسسسسسس |
| انا عمري 19 سنه وطولي 156 ووزني 80 وسمنتي عند الارداف عاوزه اخس اب اسرع وقت |
|
|
| 2007-08-16:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : يارا |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انا بقالي 6 شهور بعمل ريجيم جامد و مخستش غير 5 كيلو و بطنى كبيرة مع ان وزنى 63 كيلو عايزة ريجيم يخسسنى 5 كيلو فى شهر واحد على فكرة انل بعمل كل يوم رياضة |
|
|
| 2007-08-14:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : حنين |
| عنوان التعليق : بحاجه لنقاص الوزن |
| انا وزني 64 وابحاجه للرجيم بسبوع واحد |
|
|
| 2007-08-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : areejalalosi |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| بوركت جهودكم واتمنى لكم النجاح |
|
|
| 2007-08-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ايمان |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| اناعاوزة اعمل الريجيم و عاوزة منك ان تعطيني ريجيم اكون فعال ارجوك انا عندي 64كيلو و 1.64في الطول و شكرا |
|
|
| 2007-08-12:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : المعذبة |
| عنوان التعليق : بدانة |
| انا متزوجة وعندي 4اطفال وعمري30سنة وزني 117ك غ ارجوكم ساعدوني |
|
|
| 2007-08-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ايمان |
| عنوان التعليق : وجبة الافطار |
| كيف يتم تخفيف وجبة الافطار مرة واحدة لقد جربت خفض الوزن بالرغم من تناولى لكل انواع الاكل ولكن بكميات اقل من العادى |
|
|
| 2007-08-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سالي |
| عنوان التعليق : ن الريجيم |
| هاي انا عمري 15 سنة في الي بطن فا خايفة يصير بطني اكبر ممكن تحكولي طريقة حتى اضعف فيها مو بس بطني كمان كل شي ميرسي |
|
|
| 2007-08-09:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رغد |
| عنوان التعليق : رجيم |
| السلام عليكم احب اشكركم على هذا الموضوع اكتير حلو وريد اسئل اريد انزل 5كيلوات خلال اسبوعين هل هذا صحي لو لاء وريد رجيم كذالك لمدت اسبوعين ارجاء ارد بسرعة قبل ماتبدي المدارس وشكرا |
|
|
| 2007-08-06:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سهى الخطيب |
| عنوان التعليق : رجيم لمرضى السكري |
| اناعندي سكري وغير منتظم واخذ 3جرعات انسولين ولدي دوهون في الدمواريد نظام غذاء بحيت يكون متنوع وغير ممل وللعلم فانا احب الارز والوجبات الجاهزه ارجو ارد باسرع وقت ممكن |
|
|
| 2007-08-05:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ندى |
| عنوان التعليق : عايزة اخسسسسسسسسسس |
| بليز انا عندى 15 سنة وطولى 159 ووزنى 66 نفسى اخس بجد 5 كيلو على الاقل ساعدوووووووووونى |
|
|
| 2007-08-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : هيفاء |
| عنوان التعليق : الرجيم |
| انا عمري 15 ووزني 54 وطولي 150 وبدي اخفف ممكن تديني حل ارجو الرد |
|
|
| 2007-08-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ريفا |
| عنوان التعليق : اريد اخفف وزني |
| اني اريد اخفف وزني وخاصة منطقة الخلفية والارداف واريد ريجيم يساعدني ويكون خلال اسبوع او اسبوعين وشكرا |
|
|
| 2007-08-01:تاريخ النشر |
ishraq9 :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : رجيم حلو |
| ارجو ان اخس 3كيلو على الاقل في الاسبوع مشكور |
|
|
| 2007-08-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : محمد |
| عنوان التعليق : رجيم |
| انا وزنى 120 عايز نظام بلييز بسرعة عشان المضاعفات |
|
|
| 2007-08-01:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : محمد |
| عنوان التعليق : ارجوكم |
| انا وزنى 105 وطولى 187 نفسى فى رجيم فعلا على فكره انا دايما باعمل رجيم واخس بس بعد فتره بارجع تانى ارجو الافادة |
|
|
| 2007-07-30:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : مونى |
| عنوان التعليق : الرجيم |
| انانفسى فى رجيم يخسس فعلا بسرعه خصوصا ان انا بمل بسرعه ومش بداوم عليه وعندى سؤال هو فعلا قشر البصل المغلى بيخسس بليييز الرد بسرعه |
|
|
| 2007-07-29:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دانا |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| اناوزني86وطولي 175 بدي نظام ريجيم سريع |
|
|
| 2007-07-29:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دعاء |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| اناوزني 84 كيلو بدي انزل من 10الى15 كيلو كيف الرجاء الرد على الايميل |
|
|
| 2007-07-29:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : اسيل |
| عنوان التعليق : رجيم سريع |
| مرحبا ارجوكم انا لي كرش وانا نحيفة بدي اي طريقة صحيه تروحو مشكورين |
|
|
| 2007-07-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الامورة |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| انا لدي مشكلة وهي البيض كل ما احاول امسك بيض او احاول اكله بصير كلي حساسية وحكة ووجهي بصير احمر وعيني بدمع ممكن اعرف ليش السبب مع العلم انوه من وانا صغيرة ما عمري اكلت وا بعرف طعمه ونفسي اجربه بس كيف مش عارفة عموما مشكورة عالرجيم الحلو والخفيف |
|
|
| 2007-07-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جهاد |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| ارجوكم نظامغذاءى لوجبة الغدا يقلل الوزن من 6:5 كيلو خلال10 ايام |
|
|
| 2007-07-26:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جهاد |
| عنوان التعليق : الغذاء |
| سؤال :يمكن ان تكون الفترة بين الافطار و الغداء 3ساعات؟ |
|
|
| 2007-07-25:تاريخ النشر |
ladyyy :كاتب التعليق |
| عنوان التعليق : رجيم |
| ميرسي علي مجهودك اناعمري 39 وزني 67وطولي 170 نفسي اخس هو الفرق مش كبير بس وزني كله متجمع في وركي لانهالو سمحت اديني حل كويس وعلي فكره انا بمل من الرجيم بسرعه يا ريت يكون الحل بحاجات متوفره في الحياه وسهل اجبها |
|
|
| 2007-07-25:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : رانيا |
| عنوان التعليق : ريجيم |
| الدكتور قاللي لازم اخس عشان تاثير وزني الزايد على صحتي هايزود من مرضي وخصوصا انا عندي جلطة ومش عارفة اعمل ايه |
|
|
| 2007-07-25:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : جمولة |
| عنوان التعليق : رجيم سريع |
| عاوزة رجيم جامد يخفف فى خلال اسبوع |
|
|
| 2007-07-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : شروق |
| عنوان التعليق : رجيم سريع |
| السلام عليكم موضوعك جميل جدا ولكنى سمينة بعض الشىء واريد سريع جدا ارجوكى ردى على مشكورة |
|
|
| 2007-07-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : دنيا |
| عنوان التعليق : رجيم |
| ميرسي علي مجهودك انا وزني 67وطولي 165 نفسي اخس هو الفرق مش كبير بس وزني كله متجمع في بطني لانها بارزه ومش بعرف البس باديهات بسبب بطني واوقات كثيره مخرجش بسببها لو سمحت اديني حل كويس وعلي فكره انا بمل من الرجيم بسرعه لاني مبحسش اني بعمل حاجه يا ريت يكون الحل بحاجات متوفره في الحياه وسهل اجبها |
|
|
| 2007-07-24:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : الوردة الحمراء |
| عنوان التعليق : ريجيم ل سمحتو لــــ |
| رجاءا انا عندى منطقة الارداف مليانة شوية وعاوزة ريجيم وتخسيس ليها بس لانو جسمى من فوق مش تخين شكرا كتيييييييير |
|
|
| 2007-07-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : ناز |
| عنوان التعليق : الرجيم |
| الرجيم ده بيخسس منطقة البطن وللارداف اليك نصيحه فعاله لاتكثرى من الجلوس فانه ىزىد من الارداف |
|
|
| 2007-07-22:تاريخ النشر |
كاتب التعليق : سعاد |
| عنوان التعليق : رجيم |
| كيف اخسس بطنى بسرعة مع العلم انى امارس الرياضة كل يوم |
|
|
عالم حواء
اطباق الرجيم 
