اشتركي في النشرة الألكترونية في عالم حواء, وسوف تصلك رسالة يومية بكل ماهو جديد القسم المفضل لديك

عالم حواء

اطباق الرجيم

فطور الرجيم

سيزر سلاد تاكوس

أرسلت بواسطة sahar5 تاريخ النشر : 2007-05-25

المقادير :

2 كوب جبنة شيدر مبشورة
ثمرة افاكادو
ربع كوب ذرة
فلفل اخضر حلو
ثمرة طماطم
ثلث كوب سيزر سلاد صوص منخفض السعرات
خس
رقائق التاكوس تشبه الفطير
ربع كوب شطة حارة (اختياري)

الطريقة:

نخلط الجبنة و الخس و الافاكادو والفلفل والذرة و الطماطم في وعاء واسع ثم نخلط
الدريسنج و الشطة جيدا ونصبه على خليط السلطة و نقلب جيدا ثم نملاء رقائق التاكوس ونزين بقليل من الجبنة و الطماطم و يقدم
هذا الطبق لمحبي السلطة و هو منخفض السعرات الحرارية

تقييم الموضوع:

تعليقات الزوار

2007-08-14:تاريخ النشر

كاتب التعليق : نانو

عنوان التعليق : سلطة رائعة

جميلة جدا وأنا من زمان كان نفسى أعرف طريقة عملها.ألف شكر...

المزيد من المقالات

ترتيب حسب: الأجدد | الأقدم | العنوان | المشاهدات

تاريخ النشر	الكاتبة	عنوان الموضوع
[ 2008-11-30 ] -	hawa_team	عصير كوكتيل ...
[ 2008-11-26 ] -	hawa_team	فطور الرجيم سنتدوش التركي خفيف بالرجيم ...
[ 2007-07-15 ] -	norh2	الافطار الامثل للرجيم(مجرب) ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	ساندويش (سناك) مع الشاي ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	عصير كوكتيل ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	سلطة الفجل والتفاح ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	الفرنش توست اللذيذ ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	مهلبية الكاكاو ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	طبق التفاح و الجزر ...
[ 2007-05-25 ] -	sahar5	طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات ...
1 2 3 4 5 التالي >

احصائيات

108	عدد الاقسام
7708	عدد المواضيع

اخرى