انا وزني 80 وطولي 160 كلجم وانا مقبله على زواج ولا اعلم كيف اخفف وزني ولا اعلم كيف ارتب وجباتي فطورا وغداء وعشاء علما باني لا اجلس صباحا وقليله الحركه وزدلكبسبب عدم خروجي من المنزل بكثر مع العلم بان لدي جهاز مشي لديكم حلالمشكلتي شاكره ومقدر لكم تعاونكم معي اختكم انتصار