تتخوف كثير من المدخنات اللآتى يريدن التوقف عن التدخين من الإقلاع عن هذه العادة السيئة بسبب زيادة فى الوزن .ولكن يؤكد الأطباء أن الأضرار المترتبة على التدخين أكبر بكثير من مشكلة زيادة الوزن كسرطان الرئة، والتهاب القصبات المزمن ، والأزمات الدماغية والقلبية وغيرها ، كما ذكرت جريدة "الحياة". ويشير الأطباء إلى ان سبب زيادة الوزن بعد التوقف عند التدخين يعود الى زيادة الشهية على الطعام، والميل الشديد الى استهلاك الأغذية العالية السعرات الحرارية ، وللتغلب على هذه المشكلة يتم تناول وجبات مدروسة غنية بالخضار والفاكهة اضافة الى ممارسة الرياضة البدنية .