التدخين مشكلة لابد من التخلص منها،بالعزيمة ،والأرادة القوية ، فإنه يسبب العديد من الأمراض ومن الممكن أن يؤدى للوفاة ، فقد كشفت مجلة البحوث الطبية الصينية أن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي تناول عصير الجرجير بشرط أن يتم تناوله صباحاً بمعدل كوب صغير يومياً‏ وطبقاً لما ورد بجريدة الأهرام فإن هذه الوسيلة سوف تساعد الجسم على التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة من جراء الإفراط في التدخين‏ والتي تصل إلي‏70‏ ألف جرعة نيكوتين سنويا‏ً لمن لا يقل معدل تدخينه عن‏20‏ سيجارة يومياً . وقد بين التقرير أن عصير الجرجير يسهم كذلك في التخلص من الأمراض المصاحبة للتدخين‏‏ وأهمها الشعور الدائم بالكسل‏ والخمول الناتج عن تأثير النيكوتين علي الجسم .