لاتحرمي نفسك من أي طعام تحبينه
كم هو رائع طعمها وهي تذوب في الفم .. أليس كذلك ؟ اننا جميعا نحب تناول الحلوى على

اختلاف أنواعها وغالبا ما نشعر بالأسى عند تناولنا لها لأننا نسمع وبكثرة أنها سبب

رئيسي للسمنة التي نهرب منها جميعا .

وكعادة أكثر الحميات الغذائية المنتشرة والتي لم توضع على أسس عملية سليمة لا يكون

هناك أي قطعة من الحلوى مما ينفر الناس من اتباعها وخصوصا عشاق الحلوى الذين

يواجهون ضغوطا نفسية عند حرمانهم منها مما يشعرهم بحنين قوي اليها ورغبة جامحة

نحوها مما يجعلهم ينهون مشوارهم في التخلص من شحومهم الزائدة من أجل عيني تلك

القطع الصغيرة فهم ينقضون عليها كا نقضاض الصقر على فريسته و ( بلا حمية وبلا

رجيم )

دعيني أقول لك انسي هذه النصائح وتناولي الحلوى ولا تحرمي نفسك منها أبدا لأنك لن

تصلي الى مرادك بهذه الطريقة و لكن تناوليها على فترات متباعدة وبكميات قليلة و بهذا

تكونين قد أشبعت رغبتك وتخلصت من شحومك الزااااائدة .......