عالم حواء
 اطباق الرجيم فطور الرجيم |
|
|
 |
| الافطار الامثل للرجيم(مجرب) |
| تاريخ النشر : 2007-07-15 |
norh2 أرسلت بواسطة |
لا تهملي وجبة الافطار لانها تساعدك علي حرق الدهون
لا تحاولى تخفيف وجبة الافطار فهى الاساس المزيد
|
 |
|
|
|
|
| ساندويش (سناك) مع الشاي |
| تاريخ النشر : 2007-05-25 |
sahar5 أرسلت بواسطة |
المقادير:
خبز توست مقطع مكعبات .
زيتون محشي .
هوت دوج اوجبن قليل الدسم ... المزيد
|
 |
|
|
|
|
| عصير كوكتيل |
| تاريخ النشر : 2007-05-25 |
sahar5 أرسلت بواسطة |
المقادير:
2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعق ... المزيد
|
 |
|
|
|
|
| سلطة الفجل والتفاح |
| تاريخ النشر : 2007-05-25 |
sahar5 أرسلت بواسطة |
المقادير:
2تفاح اخضر شرحات رقيقة
كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
سن ثوم م ... المزيد
|
 |
|
|
|
|
| الفرنش توست اللذيذ |
| تاريخ النشر : 2007-05-25 |
sahar5 أرسلت بواسطة |
المقادير:
بيضة كبيرة مخفوقة قليلا
بياض بيضة مخفوق قليلا
ثلاث أرباع كوب ... المزيد
|
 |
|
|
|
|
